東海．愛．家長學堂
日期: 30/04/2026
身體會說話嗎？
「東海．愛．家長學堂」進行soul time 家長工作坊 ，今次主題是「環保咖啡渣杯墊製作」。除了手作杯墊，這次工作坊也帶着家長認識正念的概念、靜觀練習、學習專注呼吸和覺察當下的身心狀態。導師還透過圖卡，讓家長看見自己內在的情緒與需要。整個過程既治癒又好玩鼓勵家長於親子相處時先聆聽與覺察自己的情緒，再作出適切的回應，這樣更能增進親子關係
東海．愛．家長學堂
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